Hjärnkemin för en god höst
När höstmörkret faller och kylan börjar krypa sig på kan vi behöva jobba lite extra för att hålla humöret uppe. Precis som att den perfekta såsen innehåller lagom mycket salt, sötma och fyllighet behöver vår hjärnkemi ha en god balans för att vi ska må bra. Vår expert ger dig några tips på hur du kan styra ditt humör åt rätt håll i höst.