Styrketräning för klenisar
Styrketräning kommer ibland lite i skymundan till förmån för konditionsbyggande aktiviteter. Vår expert förklarar styrketräningens fördelar och hur du kan komma i gång.
Trygga Tillsammans
Sparexpertens tips inför vintern
Hur ska man tänka när det gäller sparande och buffert när alla kostnader stiger? Vår privatrådgivare Johanna Levin ger sina bästa råd.
”Vi satsar långsiktigt – vårt nya Osbykontor är ett exempel på detta”
Länsförsäkringar Göinge-Kristianstad ligger i startblocken. Den 27:e november öppnar det nya kontoret i Osby. – Vi börjar med företagsrådgivning och skalar sedan upp servicen, säger Henrica Lorentzson, kontorsansvarig.
Att skapa träningsvanor som håller
Man vill träna, men sedan kommer livet emellan. Känner du igen dig? Vi är många som börjat men sedan lagt ner träningsvanan. Därför har vi bett vår expert att förmedla ett evidensbaserat sätt att etablera en träningsrutin som tål en och annan urspårning.
Optimerad träning i pannlampans sken
Känns det ruggigt utomhus? Ser soffan så där lite extra bekväm ut just idag? Vi har alla varit där. Och det är inget fel i det. Men det finns fantastiska vinster i att snöra på sig skorna och ta sig ut i höstvädret.
Så hanterar du svåra chefer
Har du en chef du har svårt att hantera? Du är inte ensam. Det finns studier som visar att vi alla kommer att möta destruktiva ledare någon gång under vårt arbetsliv. Men vad innebär ett destruktivt ledarskap? Och hur kan du hantera det på bästa sätt?
Så hjälper du någon i en osund relation
När vet man om en relation eller ett förhållande är osunt? Var går gränsen? Och hur kan man hjälpa sig själv och andra?
Minska det negativa ältandet
Förmågan att fundera på problem för att försöka komma på konstruktiva lösningar är en av våra styrkor som människor. Till det har vi en annan värdefull förmåga, den att fantisera och föreställa oss saker. Ibland samarbetar de två på ett suveränt sätt. Andra gånger krockar de och problem kan uppstå.
