Familjekompassen
Föräldraguiden
En digital utbildningsyta där du som förälder får tillgång till korta filmer, information och övningar för både små och stora utmaningar - som sömnvanor, skolfrånvaro, vänskap och relationer.
Familjecoach
För dig som är eller har varit i kontakt med vården och behöver stöd kring lagar och rättigheter i kontakt med skola, myndigheter eller vården. Vår Familjecoach lyssnar, stöttar och hjälper dig vidare.
Familjekompassen ingår i Barnförsäkringen
Du som har en barnförsäkring hos oss får tillgång till Familjekompassen – utan extra kostnad. Priset på din försäkring och innehållet påverkas inte av hur du använder tjänsterna eller informationen du delar.
Har du skyddad ID?
Observera att vi i dagsläget tyvärr inte kan erbjuda Familjekompassen till dig som har skyddad ID.
Föräldraguiden är en digital utbildning som ger dig stöd i vardagen – oavsett om barnet är bebis, i skolåldern eller på väg in i tonåren.
Här får du kunskap, strategier och övningar som hjälper dig att förstå ditt barns behov och hantera situationer som uppstår i olika åldrar.
Det här får du i Föräldraguiden:
- Korta filmer som förklarar vanliga utmaningar i föräldraskapet
- Texter och övningar som du kan göra i din egen takt
- Tydliga strategier för hur du bemöter ditt barn i olika situationer
- Åldersbaserade moduler från 0–18 år (t.ex. anknytning, rutiner, känsloutbrott, självständighet)
- Situationsbaserade kapitel om svårare situationer (t.ex. skärmtid, skolstress, ätutmaningar)
- Praktiska verktyg som gör det lättare att skapa lugn, förståelse och bättre dagar hemma
Föräldraguiden - i samarbete med Ahum
Föräldraguiden är framtagen tillsammans med Ahum, som har lång erfarenhet av att stötta både barn och vuxna inom psykisk hälsa.
Med hjälp av Ahums digitala verktyg och nätverk av terapeuter får du tillgång till kunskap och stöd – när det behövs, om det behövs.
Familjecoach
Familjecoachen finns för dig som är eller har varit i kontakt med vården och behöver hjälp att hitta rätt vidare. Här får du stöd av någon som lyssnar och vägleder dig i det som kan kännas krångligt i vardagen.
Det här kan Familjecoachen hjälpa dig med:
- Rätt till vårdplan och vad du kan begära av vården
- Ansvarsfördelning mellan skola, vård och myndigheter
- Samordning när flera aktörer är inblandade
- Tips och stöd i kontakter med elevhälsa, socialtjänst eller BUP
- Konkreta råd för att skapa mer struktur och lugn i familjens vardag
Fyll i formuläret för att skicka in din förfrågan. Vi hör av oss via mejl inom kort för att boka en tid tillsammans.
Ingår i Familjekompassen
I Familjekompassen får du vägledning och praktiska verktyg för att hantera utmaningar i vardagen kopplat till föräldrarollen och/eller barnets välmående. Det kan handla om rättigheter till vård och ekonomisk ersättning eller rättigheter till stöd i samhället.
Det här omfattas inte i Familjekompassen
För att du ska veta vad Familjekompassen kan hjälpa dig med vill vi också vara tydliga med vad som inte ingår:
- företräda dig eller föra din talan i något sammanhang
- ge medicinska råd, skriva remisser eller ställa diagnoser
- stötta dig i juridiska ärenden
- ta ställning till beslut fattade av andra aktörer
- vara med på möten