Den andra trimestern pågår från vecka 15 till och med vecka 28 av graviditeten. Under dessa veckor fortsätter fostrets imponerande utveckling, samtidigt som många gravida upplever att trötthet och illamående minskar eller försvinner helt.
Under andra trimestern är det många som känner av en ökad energi och den inledande oron kan mildras något - med du kan börja känna av att kroppen anpassar sig till en kommande förlossning genom att lederna blir mer rörliga, vilket kan ge smärta till exempel i bäcken och höfter.
Tänk på att varje graviditet är unik, om du oroar dig för något eller har något problem som till exempel ihållande illamående kan du alltid vända dig till din barnmorska.
Trimester 2 pågår från vecka 15 (14 veckor + 0 dagar) till och med vecka 28 (27 veckor + 6 dagar).
Med en gravidförsäkring får du ett ekonomiskt skydd för både dig och bebisen i magen.
Under andra trimestern utvecklas hjärnan i snabb takt, lungorna och matsmältningssystemet börjar ta form, liksom naglar och hår. Samtidigt utvecklas motorik och reflex. Fostret blir mer aktivt, reagerar på yttre stimuli som ljud och ljus och börjar likna ett nyfött barn i proportionerna, enligt 1177. Från och med vecka 22 benämns fostret som ett barn juridiskt.
Tips! Följ graviditeten i Baby Journey-appen – med tips och råd vecka för vecka.
I början av andra trimestern sträcker sig din livmoder till strax ovanför blygdbenet. Den fortsätter att växa, vilket gradvis gör din graviditet synligare för omgivningen. Men kom ihåg att varje kropp och graviditet är unik, så om det tar lite längre tid innan din graviditet blir synlig är det helt normalt. Om du väntar ditt andra barn kan det kännas som att livmodern växer snabbare än den gjorde i din första graviditet.
Under denna period utsöndras hormonet relaxin, som påverkar fogarna i bäckenet och gör kroppens leder mer rörliga. Det kan resultera i smärta i exempelvis bäckenet, korsryggen, ljumskarna och höfterna. Du kan också känna att livmodern, en stor muskel som inte är viljestyrd, då och då drar ihop sig och blir spänd. Det är sammandragningar som livmodern gör för att träna muskeln inför förlossningen. Sammandragningarnas intensitet och upplevelse varierar från person till person. Det är också helt normalt att inte känna några sammandragningar alls innan födseln startar.
Vanligtvis börjar även de första fosterrörelserna att kännas under andra trimestern, vilket är en milstolpe för många gravida. Fostrets aktivitet i livmodern varierar; vissa är mycket aktiva medan andra är mer stillsamma, men alla rör sig ända fram till födseln. Det är dock väldigt olika hur man uppfattar fosterrörelser och när de börjar kännas.
I den andra trimestern kan måendet förändras på flera sätt. Illamåendet och tröttheten från första trimestern kan minska eller försvinna helt, samtidigt som energin ofta ökar. Psykiskt kan den inledande oron och förväntan ersättas av en mer stabil känslomässig balans.
Även om många upplever minskat illamående och högre energinivåer under den andra trimestern, gäller det tyvärr inte alla. Andra graviditetsbesvär som förstoppning, nästäppa och halsbränna är också vanligt under den här perioden. Det finns tips både gällande kost och rörelse samt receptfria läkemedel för detta. Kolla med din barnmorska – du ska inte ha besvär i onödan.
Kombinationen av att graviditetsbesvären ofta minskar och fosterrörelser ännu inte känns i början av andra trimestern, kan skapa oro hos den gravida som kanske tror att något är fel eller att graviditeten har avstannat. Denna oro brukar släppa efter några veckor, när fosterrörelser börjar kännas eller när livmodern växer och det blir tydligt att graviditeten fortsätter som den ska. På grund av känslan av att inte längre vara gravid kallas denna period för ”spökveckorna”. Det är normalt att känna oro under graviditeten, men om den påverkar din vardag är det viktigt att söka stöd hos din barnmorska.
Under trimester 1 (vecka 1-14) utvecklas fostret snabbt och din kropp anpassar sig till det växande livet.
Trimester 3 (vecka 29-födseln) är slutspurten. Bebisen växer och kroppen förbereder sig inför förlossningen.
Trimester 4 (första månaderna efter förlossning) är en tid av omställning där ni vänjer er vid det nya livet tillsammans.
För dig som partner/medförälder är det viktigt att stötta den gravida kvinnan både fysiskt och emotionellt. Det kan innebära att ta hand om hushållssysslor, erbjuda massage eller bara finnas där för att lyssna och ge stöd.
Skapa stunder där ni tillsammans funderar eller fantiserar över hur er bebis har det i livmodern, eller hur det kommer att kännas när barnet fötts. Känslan av delaktighet och engagemang är ofta både lugnande och tryggande. Att delta i förberedelser inför förlossningen och att vara närvarande vid besök hos barnmorskan kan också vara en viktig del av att stödja den gravida kvinnan.
Under den andra trimestern kan det vara dags att ni börjar fundera över föräldraledigheten och berättar för era arbetsgivare att ni planerar att vara lediga.
Vid den här tiden bör du ha fått tid för ett rutinultraljud (RUL), om du valt att göra det. Ultraljudsundersökningen visar bland annat hur många foster det är i livmodern, hur länge graviditeten har pågått och hur graviditeten utvecklas. RUL kan även upptäcka organavvikelser hos barnet eller i livmodern.
På rutinultraljudet kan det gå att se om fostret har en snippa eller snopp. Är du nyfiken på att veta det redan nu, eller föredrar du att vänta till förlossningen? Informera barnmorskan som tar emot dig vid ultraljudet.
Vad tycker du är viktigt att få med dgi till förlossningen? I vår checklista för BB-väskan får du tips, men om du skulle glömma allt - ta det lugnt! Det kommer att gå alldeles utmärkt ändå!
Att vänta barn är en speciell tid fylld av förväntan och förändring. Mycket ska förberedas, både praktiskt och känslomässigt. Här finns tips genom graviditetens faser.
