­

Vi testar och utvärderar ett program inom hälsa

Vi arbetar ständigt för att skapa ett tryggare, starkare och mer hållbart samhälle. Genom att vara en lokal aktör känner vi till de utmaningar och möjligheter som Sörmland står inför, och vi tror på kraften i att lösa dessa tillsammans. Forskning visar att vi i Sörmland rör oss mindre än riksgenomsnittet. Det vill vi ändra på. Därför har vi tillsammans med Weekly Revolt, tagit fram ett program som vi med hjälp av testdeltagare testar och utvärderar om vi ska arbeta vidare med. Testet är nu stängt för nya testdeltagare - vi återkommer när utvärderingen är klar!

Om Weekly Revolt

WR-recept400x400.jpg

Weekly Revolt är ett digitalt tränings- och kostprogram i en app som hjälper dig skapa en hälsosam och hållbar livsstil. Träning måste inte bestå av långa pass och blodsmak i munnen. Med hemmaträning får du det lättare gjort och slipper passa tider. Utmaningarna är utformade för att vara motiverande och roliga - bästa träningen är den som blir av.

WR-traning400x400.jpg

Om programmet

  1. Motion & recept

    Promenera 20 dagar i sträck för att komma igång med bra vardagsmotion. Utöver det tränar du fem korta träningspass och väljer bland 15 enkla och hälsosamma recept.

  2. Alla kan vara med

    Inga förkunskaper krävs för att vara med och programmet kan anpassas utifrån din nivå.

  3. Allt samlat i en enkel app

    Träning och kost samlat i en enkel app.

  4. Deltagandet var kostnadsfritt

    Mot att testdeltagarna svarade på en enkät och utvärderade programmet.

Att tänka på

För att kunna delta i testgruppen behövdes, förutom motivation:

  • att man var kund hos oss på LF Sörmland.
  • godkännande att Weekly Revolt delar anonymiserad aggregerad data med LF Sörmland.
  • Weekly Revolt-appen.
  • att man som testdeltagare svarade anonymt på en utvärderingsenkät.

 

Vi älskar Sörmland

Vi verkar och lever i Sörmland. Ett Sörmland som har många utmaningar, vilket vi ser tydligt i Hållbarhetsdatabasen*. Som lokalt och kundägt bolag kan vi inte bara se på när utvecklingen går åt fel håll i vårt län. Istället kavlar vi upp ärmarna och ser hur vi kan bidra och vad vi kan hjälpa till med, gärna tillsammans med andra. Det finns redan många bra initiativ som vi kan kroka arm med, vilket vi är mycket glada för.

 

*Hållbarhetsdatabasen


LF Sörmland