Skärmhjälpen - vår nya kampanj för ett digitalt hållbart samhälle

Visste du att forskare påvisar att 30 minuter om dagen är rekommenderad tid för sociala medier–användning, så kallad slösurf. Detta för att inte hälsan ska påverkas. Kanske lägger du mer tid än så? Och kanske dina barn med?

Givetvis behöver all skärmtid inte vara dålig. Som med så mycket annat i livet handlar det om att hitta en balans. Därför har vi tagit fram Skärmhjälpen - ett verktyg där du kan få bättre koll på din digitala hälsa följt av en skräddarsydd utbildning som hjälper dig att förändra dina skärm(o)vanor.

Gör testet med hela familjen så får ni en gemensam bild av hur ert digitala liv ser ut och ta kontrollen över ert skärmberoende! Det tar bara ett par minuter.

Gör testet på Skärmhjälpen.se

Se alla nyheter