Trötthet i trafiken

Trötthet

Trötthet i trafiken

Kör du vidare även om tröttheten slår till? En trött förare är en hög olycksrisk. Den vanligaste orsaken till singelolyckor är trötthet. Lär dig känna igen kroppens signaler på trötthet så minskar du risken för att somna vid ratten.

Livsfarlig trötthet

Som privatbilist är risken att råka ut för en singelolycka vid nattkörning är tolv gånger större än på dagen. De allra vanligaste trötthetsrelaterade olyckorna sker då endast några få mil återstår till målet.

Signalerna på trötthet spänner över hela skalan från lätt trötthet med gäspningar till extrem trötthet där det är svårt att hålla ögonen öppna. När du riskerar att nicka till är det klokast att ta en liten tupplur innan du kör vidare.

Hur påverkas körningen vid trötthet?

  • Koncentrationen sjunker
  • Reaktionsförmågan försämras
  • Beslutsförmågan påverkas negativt
  • Koordinationen blir sämre
  • Jämn kurs och hastighet blir svårt att hålla

Se upp för vargtimmarna

Tiden mellan tre och fem på morgonen är risken att somna vid ratten som störst. Har du dessutom varit vaken i upp mot 20 timmar är det lika farligt som att köra bil med en sömntablett i kroppen eller 0,8 promille alkohol i blodet. Du får aldrig en sista varning innan du somnar vid ratten.

Kör utvilad och glöm inte att ta pauser!