Tips för dig som drabbats
Bristningar vid förlossning drabbar 8 av 10 kvinnor som föder barn, men hur och i vilken grad varierar:
- Många får endast små bristningar på slidans slemhinnor och blygdläppar. Men det finns också de som drabbas mer allvarligt där både ändtarmsmuskel och ändtarmsvägg går sönder och man måste operera, säger Anna, som arbetar på Hallands Sjukhus Halmstad och varje dag träffar kvinnor med besvär efter förlossning.
Att föda barn är en av de största påfrestningar man kan utsätta kroppen och bäckenbottenmuskulaturen för så det är inte konstigt att man påverkas efteråt. Det kan handla om att man har svårt att hålla tätt när man hoppar eller nyser, att det gör ont i bäckenet vid vissa rörelser eller att det är smärtsamt att ha samlag. Och besvären kan ta tid att bli av med. Anna berättar att det tar upp till ett år för kroppen att återhämta sig och under denna tid räknas många besvär som “normala”.
- Det viktiga är att besvären ska avta med tiden, och att man ska låta läkningen ta tid. Det gäller att hitta en balans mellan aktivitet och vila och känns allt bra uppmuntrar jag till bäckenbottenträning, säger Anna.
Anna Stibe Sahlman fysioterapeut med fokus på förlossningsskador.
Besvär relaterade till förlossning är väldigt intimt och för många kan det kännas svårt att prata om och söka vård för. Anna rekommenderar alla som har besvär att söka vård:
- Påverkas man av sina besvär i vardagen så ska man inte tveka att söka vård, och man behöver inte känna att det är för sent för att det har gått lång tid sedan förlossningen. Jag har patienter som haft besvär i 30 år när de kommer till mig, och dem kan också få hjälp, säger Anna.
